Personal training em pequenos grupos · Leominster, MA
Musculação com orientação de verdade. Em grupos de até 4 pessoas.
Sessões de 50 minutos com o Orlando, num studio privado. Para quem quer começar ou voltar a treinar com segurança, num horário fixo que cabe na sua rotina.
- por sessão
- 50 min
- pessoas por grupo
- até 4
- atendimento
- PT · EN · ES
Já é aluno?
Veja suas próximas sessões, seu plano e seu código de check-in.
Como funciona
Do primeiro contato ao seu horário fixo, sem complicação.
Avaliação gratuita
Uma conversa e uma avaliação inicial para entender seu objetivo, histórico e limitações.
Seu horário fixo
Você escolhe um horário semanal com vaga disponível. A vaga é sua enquanto o plano estiver ativo.
Treino em pequeno grupo
Até 4 pessoas por sessão de 50 minutos, cada uma com o próprio treino e a atenção do treinador.
Progresso acompanhado
Cargas e evolução registradas, com ajustes conforme você avança.
Para quem é
Quem está começando ou voltando
Orientação técnica desde o primeiro dia, no seu ritmo, sem constrangimento.
Profissionais com rotina corrida
Horário fixo compatível com o trabalho e sessões objetivas de 50 minutos.
Casais e amigos
Treinem juntos no mesmo horário. Dois casais formam um grupo completo de quatro.
Quem conduz o seu treino
Orlando Gomes
Orlando conduz pessoalmente cada sessão no studio, acompanhando de perto a técnica e a evolução de cada aluno em grupos pequenos.
Conheça o OrlandoHorários e vagas
Os grupos têm no máximo 4 pessoas. Veja onde ainda há vaga nesta semana.
Terça-feira, 10 de nov.
- 18:304 vagas
- 19:304 vagas
Quarta-feira, 11 de nov.
- 6:004 vagas
- 7:004 vagas
- 12:004 vagas
- 17:304 vagas
- 18:304 vagas
- 19:304 vagas
Quinta-feira, 12 de nov.
- 6:004 vagas
- 7:004 vagas
- 12:004 vagas
- 17:304 vagas
- 18:304 vagas
- 19:304 vagas
Sexta-feira, 13 de nov.
- 6:004 vagas
- 7:004 vagas
- 12:004 vagas
- 17:304 vagas
- 18:304 vagas
- 19:304 vagas
Sábado, 14 de nov.
- 8:004 vagas
- 9:004 vagas
Segunda-feira, 16 de nov.
- 6:004 vagas
- 7:004 vagas
- 12:004 vagas
- 17:304 vagas
- 18:304 vagas
- 19:304 vagas
Terça-feira, 17 de nov.
- 6:004 vagas
- 7:004 vagas
- 12:004 vagas
- 17:304 vagas
Planos
Preço por pessoa. Casais e amigos pagam o mesmo valor individual e treinam no mesmo horário.
2x por semana
Duas sessões de 50 minutos por semana no seu horário fixo, em grupo de até 4 pessoas. Preço por pessoa.
$ 199por pessoa / mês
- 8 sessões por mês
- Fidelidade mínima de 3 meses
3x por semana
Três sessões de 50 minutos por semana no seu horário fixo, em grupo de até 4 pessoas. Preço por pessoa.
$ 269por pessoa / mês
- 12 sessões por mês
- Fidelidade mínima de 3 meses
Pagamento online com cartão ou direto no studio.
O studio
Um espaço privado e equipado para treino de força, sem lotação e sem fila para os aparelhos. Você treina com poucas pessoas e com atenção de verdade.
Leominster, MA · Como chegar (abre o Google Maps)
Perguntas frequentes
Nunca treinei. Posso começar?
Sim. A avaliação gratuita serve para isso: entender seu ponto de partida e montar um início seguro.
Como funciona o grupo de até 4 pessoas?
Cada pessoa segue o próprio treino, com o treinador acompanhando a execução de todos. Grupos pequenos garantem atenção individual com um custo menor que o personal individual.
Posso treinar com meu parceiro ou amigos?
Pode. Casais e amigos podem reservar o mesmo horário; dois casais formam um grupo completo.
E se eu precisar faltar?
Seu horário é fixo. Avise com antecedência pelo WhatsApp e o Orlando verifica uma reposição conforme as vagas.
Em quais idiomas é o atendimento?
Português, inglês e espanhol.
Pronto para começar?
Agende sua avaliação gratuita e reserve seu horário enquanto há vagas.
